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Este deporte es muy sencillo y divertido, solo hay que entender algunos puntos específicos para empezar a disfrutar en grande. Si te interesa tomar clases, tenemos la primera clase gratis ¡Escríbenos!

Ya sabemos que el pádel es un deporte que no discrimina ni edad ni sexo. Tampoco requiere un estado físico específico, ya que el juego se adapta a las habilidades y condiciones físicas de cada jugador. Sin embargo, si estás pensando empezar a practicarlo, te dejamos algunos puntos que estamos seguros te servirán de guía:

1. Implementos: consigue lo necesario lo antes posible para que no solo puedas usarlo el día del juego, sino que puedas practicar de vez en cuando. No importa si no es una pala nueva, o la de mejor calidad, basta con que no esté rota ni con fisuras. En nuestra tienda Pádel Plus Store puedes arrendar palas desde los $ 3.000

2. Tipos de golpes: para comenzar solo necesitas saber el saque, golpe de derecha y el de revés. Pero si quieres seguir avanzando y perfeccionándote deberás practicar volea, globo, contrapared, bandeja, víbora, remate, entre otros.
    
3. Controla la fuerza: aprende a manejar los golpes y a controlar la pelota para hacer un buen juego. Solo algunas jugadas requieren un buen tiro con fuerza, así es que no abuses. 

4. Usa las paredes: no olvides dejar que la pelota rebote en las paredes pues puede ayudarte a salvar puntos y añadir un recurso muy útil a tu juego. Aprende diferentes técnicas para golpear tras el rebote. 

5. Juega en equipo: arma equipo con alguien de tu mismo nivel. Enfócate en hacer movimientos en pareja, cubrir espacios en la red y mantener la comunicación con tu partner. No esperes ir tras todos los golpes, ni dejes que tu partes vaya por todos, la idea es que sean un complemento.

6. Ve partidos: siempre es bueno ver juegos ya sea en videos, tutoriales o amigos jugando para aprender técnicas. En nuestras canchas siempre hay partners disfrutando de un buen partido.

7. Clases: Si te animas a tomar clases, ¡más rápido llevarás al próximo nivel! En Pádel Plus puedes acceder a una primera clase totalmente GRATIS. Escríbenos a +569 35581316

Este deporte, que ha presentado un notable auge tanto a nivel mundial como en Chile, es considerado uno de los más completos. Y sus beneficios apuntan directamente a la salud física como mental de quienes lo practican. 

Creado en México en la década de los sesenta, el pádel ha experimentado gran popularidad en el último tiempo. Actualmente, en Chile existen más de 100 mil jugadores activos, seis veces más que el número de jugadores que había en 2019. La causa es clara, y es que para jugar este deporte que combina elementos del tenis y el squash, basta ropa deportiva, una pala y un par de amigos.

Los expertos concuerdan en que practicar pádel, al ser un deporte aeróbico,  tiene muchísimos beneficios. José Antonio Molina, profesor de Ed. Física, Padel MBA y profesor de pádel en Pádel Plus, explica que “este deporte es un excelente aliado para la salud, ya que proporciona flexibilidad y agilidad, tanto física como metal”.  Y es que es una disciplina muy completa, donde al jugar se utiliza una gran cantidad de músculos del cuerpo. Asimismo, al tener que tomar decisiones rápidas durante el juego se eleva la concentración y coordinación.

“Es un deporte que puede ser jugado por todos, no discrimina ni edad ni género, ya que se adapta a las habilidades y condiciones físicas de cada jugador, lo que lo hace entretenido y alcanzable por todos”, comenta Molina.

Desde Pádel Plus nos comentan los principales beneficios de jugar pádel:

1. Tonifica la musculatura: piernas, glúteos, brazos, espalda y cintura se fortalecen y tonifican al jugar de forma regular.
2. Mejora reflejos y concentración: obliga a estar atentos al juego y tomar decisiones rápidas, mejorando la coordinación, reflejos y capacidad de atención.
3. Disminuye el estrés y mejora la calidad del sueño: como toda actividad física ayuda a liberar endorfina, aumentando la sensación de bienestar, lo que previene los estados de ansiedad, ayuda a disminuir el estrés y permite un mejor descanso. 
4. Refuerza el trabajo en equipo y las relaciones sociales: se juega en parejas contra otra dupla, lo que permite reforzar lazos y conocer gente nueva.
5. Retrasa el envejecimiento: ayuda a mejorar el sistema cardiorrespiratorio, oxigenando el cerebro y otros órganos del cuerpo. 
6. Ayuda a estar en forma: en una hora de partido se puede perder entre 400 y 700 calorías.

A pesar de todos los beneficios, como todo deporte, el pádel requiere una serie de cuidados básicos para que al practicarlo no ocurran lesiones. Molina comenta que “es necesario realizar siempre un calentamiento previo, evitar el sobreentrenamiento, mantenerse hidratado antes, durante y después de la práctica, además de realizar elongación post juego para evitar desgarros y otras lesiones”. Asimismo, el experto señala que es primordial usar ropa adecuada y zapatillas deportivas que permitan buena sujeción y amortiguación al pisar. Además de mantener la pala en buenas condiciones, en especial el overgrip (capa adicional que se pone en el grip o empuñadura que añade un nivel extra de comodidad y absorción de sudor), que ayuda a evitar ampollas y/o heridas en las manos.

En Pádel Plus premiamos a dos de nuestros seguidores sorteando increíbles packs con artículos deportivos avaluados en $ 150.000 cada uno.

Con motivo del 2do aniversario de nuestro club quisimos hacer un concurso con increíbles premios, como forma de agradecerles a todos nuestros partners y seguidores de redes sociales su constante apoyo. 

Fueron dos los ganadores, donde cada uno se llevó un completo pack de pádel que contenía pala, bolso, zapatillero, calcetines, muñequera, tarro de pelotas, entre otros accesorios, además de 90 minutos de cancha gratis. 

Pero ¿Cómo nació Pádel Plus?

Corría el año 2021 cuando dos amigos (Francisco Monti e Ignacio Rojas), recorríamos diversos sectores de Santiago en busca de canchas de pádel para arrendar, no siempre logrando el objetivo. Fue entonces cuando en medio de la pandemia, con mucho esfuerzo y dedicación, decidimos dar el paso y poner manos a la obra. 

Nuestro sueño de instalar un club de pádel se hizo realidad el 23 de agosto de dicho año naciendo así nuestro querido club Pádel Plus.

En estos dos años hemos ido creciendo y, actualmente, contamos con un espacio con 6 canchas panorámicas, espacio de entrenamiento funcional, tienda deportiva, sectores de descanso, cafetería, dos quinchos, foodtruck, duchas, camarines y  estacionamientos privados.

Estamos ubicados en Rodrigo de Araya 1631, Macul, a pasos del metro Estadio Nacional. ¡Los invitamos a todos a visitarnos y llenarse de la buena onda que tiene este lugar!

Este mes de octubre damos inicio a la 1era edición de nuestra liga en el club

Podrán participar jugadores de 4ta categoría, quienes se disputarán un premio de $250.000, a repartir entre el 1er y 2do lugar.
Lo que tantos padeleros esperaban, por fin llega a Pádel Plus. Desde el 18 de octubre,daremos inicio a la “Liga Pádel Plus” que se disputará durante un par de semanas los días viernes y sábados.

La inscripción de parejas tiene un costo de $ 40.000 por persona y será con cupos limitados (mínimo 8, máximo 12 parejas). La competencia se realizará en modalidad Round-robin para después pasar a los playoff.

Todos los participantes podrán acceder a descuentos y beneficios tales como: 15% de descuento en Pádel Plus Store (a excepción de palas), botella de agua durante los partidos y un tarro de pelotas nuevas por evento, que se lleva de regalo el ganador de ese encuentro.
Asimismo, los competidores se disputarán un premio de $ 250.000 a repartir entre el 1er y 2do lugar.
 

Entérate de las novedades en nuestro Instagram @padelpluschile Bases e inscripciones en nuestro WhatsApp + 569 35581316 o al mail padelpluschile@gmail.com
 

¡Te esperamos!